コレステロール

40歳くらいから、会社の健康診断でコレステロール値が高いと指摘されてきました。 その頃から食生活を見直し、脂肪や炭水化物の摂取量を減らしてカロリーを抑えるようにしてきました。現在のコレステロールの数値は、ぎりぎり正常範囲内というところ...